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【112歲老中醫臨終前揭秘自家祖傳秘方，希望造福後人！】

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掌握黃金睡眠時間

 

       熬夜或日夜作息顛倒，不管是中醫或是西醫都認為對健康不好，中醫更認為每個時辰經脈都走到不同的臟腑，如果不休息，臟腑無法工作，身體內毒素無法排出，容易影響身體健康，因此睡覺要選對時間對身體健康才有幫助。

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摩擦 穴道 作用 經脈 發熱 nbsp 循環 互相 雙手 三十六

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